Ha koll på vad du har på tallriken

Nötkorta revben

Kalorier och näringsvärden

bog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0

317
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 317 kcal —
  • Protein 25 g 51%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Mättat fett 11 g 53%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 98 mg 33%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotensyra (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 3,6 µg 148%
  • Kolin 81,8 mg 15%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 9,6 mg 88%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 29 µg 53%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g31725 g0 g24 g
1 portion85 g26922 g0 g20 g
2 portioner170 g53943 g0 g41 g
½ portion42,5 g13511 g0 g10 g
3 portioner255 g80864 g0 g61 g
4 portioner340 g107886 g0 g82 g
50 g50 g15913 g0 g12 g
150 g150 g47638 g0 g36 g
200 g200 g63451 g0 g48 g
250 g250 g79363 g0 g60 g

Frågor om Nötkorta revben

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkorta revben?

100 g Nötkorta revben innehåller 317 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkorta revben?

1 portion (85 g) Nötkorta revben innehåller 269 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkorta revben?

2 portioner (170 g) Nötkorta revben innehåller 539 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkorta revben?

½ portion (42,5 g) Nötkorta revben innehåller 135 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkorta revben?

3 portioner (255 g) Nötkorta revben innehåller 808 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkorta revben?

4 portioner (340 g) Nötkorta revben innehåller 1078 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 82 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkorta revben?

50 g Nötkorta revben innehåller 159 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkorta revben?

150 g Nötkorta revben innehåller 476 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171223 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat