Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött chuck eye ribs lantstil
Kalorier och näringsvärden
benfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 10,9 mg 99%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye Country-Style revbenbenfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, brässerat285 kcal / 100 g
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, select, kokt, bräserad224 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0317 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantlig stilfärsk, länd, endast avskiljbart magert kött, kokt, bräserad247 kcal / 100 g
- Lantliga revben av fläskkotlettfärska, magert kött och fett kan separeras, benfria, tillagade, grillade247 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantstilfärsk, rygg, endast avskiljbart magert kött, benfri, tillagad, grillad216 kcal / 100 g
- Nötrevbenmed ben, borttagbart magert kött och fett, trimmad till 0" fett, select, tillagad, bräserad341 kcal / 100 g
- Fläskrevben på lantligt visfärska, med separerbart magert kött och fett, med ben, tillagade, grillade260 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött chuck eye ribs lantstil
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye ribs lantstil?
100 g Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 221 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil?
1 portion (85 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 188 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil?
2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 376 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil?
½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 94 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil?
3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 564 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil?
4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 751 kcal, med 109 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye ribs lantstil?
50 g Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 111 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye ribs lantstil?
150 g Nötkött chuck eye ribs lantstil innehåller 332 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170798 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
