Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkortrevben
Kalorier och näringsvärden
chuck, benfri, separerbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 23 g 29%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
- Kolin 87,4 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 9,7 mg 88%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 29,7 µg 54%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 1 portion | 85 g | 259 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 519 | 43 g | 0 g | 38 g |
| ½ portion | 42,5 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 778 | 65 g | 0 g | 58 g |
| 4 portioner | 340 g | 1037 | 87 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 64 g | 0 g | 57 g |
Liknande livsmedel
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0317 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, kokt, bräserad250 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad360 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarrevben, med ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagad, bräserad287 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye country-style revbenbenfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat228 kcal / 100 g
- Nötbogbiff tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad218 kcal / 100 g
- Nötbog tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad236 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
Frågor om Nötkortrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkortrevben?
100 g Nötkortrevben innehåller 305 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkortrevben?
1 portion (85 g) Nötkortrevben innehåller 259 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkortrevben?
2 portioner (170 g) Nötkortrevben innehåller 519 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkortrevben?
½ portion (42,5 g) Nötkortrevben innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkortrevben?
3 portioner (255 g) Nötkortrevben innehåller 778 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkortrevben?
4 portioner (340 g) Nötkortrevben innehåller 1037 kcal, med 87 g protein, 0 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkortrevben?
50 g Nötkortrevben innehåller 153 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkortrevben?
150 g Nötkortrevben innehåller 458 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171222 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
