Ha koll på vad du har på tallriken

Nötkött chuck eye Country-Style revben

Kalorier och näringsvärden

benfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, choice, rått

210
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 210 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 6,4 g 32%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotensyra (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 2,9 µg 123%
  • Kolin 66,5 mg 12%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Zink 7 mg 64%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21019 g0 g15 g
1 portion113 g23721 g0 g17 g
2 portioner226 g47543 g0 g34 g
½ portion56,5 g11911 g0 g8,5 g
3 portioner339 g71264 g0 g51 g
4 portioner452 g94985 g0 g68 g
50 g50 g1059,4 g0 g7,5 g
150 g150 g31528 g0 g23 g
200 g200 g42038 g0 g30 g
250 g250 g52547 g0 g38 g

Frågor om Nötkött chuck eye Country-Style revben

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?

100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 210 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

1 portion (113 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 237 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

2 portioner (226 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 475 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

½ portion (56,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 119 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

3 portioner (339 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 712 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?

4 portioner (452 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 949 kcal, med 85 g protein, 0 g kolhydrater och 68 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?

50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 105 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?

150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 315 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170832 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat