Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött chuck eye Country-Style revben
Kalorier och näringsvärden
benfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 9,3 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 130%
- Kolin 88,9 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 8,9 mg 81%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,7 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 portioner | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½ portion | 42,5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 portioner | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye ribs lantstilbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, brässerat221 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0317 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye steakbenfritt, endast avskiljbart magert, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat209 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantlig stilfärsk, länd, endast avskiljbart magert kött, kokt, bräserad247 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarmed ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad306 kcal / 100 g
- Lantliga revben av fläskkotlettfärska, magert kött och fett kan separeras, benfria, tillagade, grillade247 kcal / 100 g
- Nötstekbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat267 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantstilfärsk, rygg, endast avskiljbart magert kött, benfri, tillagad, grillad216 kcal / 100 g
- Nötbogbiff tillagadbog, benfri, mager och fet, 3 mm puts, tillagad, bräserad245 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött chuck eye Country-Style revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?
100 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 303 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
1 portion (85 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 258 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 515 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 129 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 773 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben?
4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 1030 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 73 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?
50 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 152 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben?
150 g Nötkött chuck eye Country-Style revben innehåller 455 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170829 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
