Ha koll på vad du har på tallriken
Nötribeye från den lilla änden
Kalorier och näringsvärden
revben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,1 µg 130%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 28,4 g | 78 | 5 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 155 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 233 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 311 | 20 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 0 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått148 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ände, revben 10-12, endast magert kött, trimmat till 0" fett, Select, rått149 kcal / 100 g
- Rib eye-biff/stekmed ben, med fettkant, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått260 kcal / 100 g
- Biff av nötkött ribeye capbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå187 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå162 kcal / 100 g
- Ribeyebiffbenfri, fettkanten borttagen, magert kött och fett kan separeras, allt fett bortskuret, alla kvalitetsklasser, rå228 kcal / 100 g
Frågor om Nötribeye från den lilla änden
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötribeye från den lilla änden?
100 g Nötribeye från den lilla änden innehåller 274 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Nötribeye från den lilla änden?
1 portion (28,4 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 78 kcal, med 5 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Nötribeye från den lilla änden?
2 portioner (56,7 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 155 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Nötribeye från den lilla änden?
½ portion (14,2 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 39 kcal, med 2,5 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Nötribeye från den lilla änden?
3 portioner (85,1 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 233 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Nötribeye från den lilla änden?
4 portioner (113,4 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 311 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötribeye från den lilla änden?
50 g Nötribeye från den lilla änden innehåller 137 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötribeye från den lilla änden?
150 g Nötribeye från den lilla änden innehåller 411 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168612 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
