Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttsribeye från den lilla änden
Kalorier och näringsvärden
revben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 55%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 37,3 µg 68%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 portion | 85 g | 155 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 309 | 51 g | 0 g | 10 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 464 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 619 | 102 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat202 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötrevbenrevben 10-12, avskiljbart magert kött och fett, trimmade till 0" fett, select, tillagade, grillade285 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ände, revben 10-12, endast magert kött, trimmat till 0" fett, Select, rått149 kcal / 100 g
- Nötkött liten ribeye-stekbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, stekt188 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat191 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagad, grillad217 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, ugnstekt303 kcal / 100 g
- Biff av nötkött ribeye capbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat226 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttsribeye från den lilla änden
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttsribeye från den lilla änden?
100 g Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 182 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötköttsribeye från den lilla änden?
1 portion (85 g) Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 155 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötköttsribeye från den lilla änden?
2 portioner (170 g) Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 309 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötköttsribeye från den lilla änden?
½ portion (42,5 g) Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 77 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötköttsribeye från den lilla änden?
3 portioner (255 g) Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 464 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötköttsribeye från den lilla änden?
4 portioner (340 g) Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 619 kcal, med 102 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttsribeye från den lilla änden?
50 g Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 91 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttsribeye från den lilla änden?
150 g Nötköttsribeye från den lilla änden innehåller 273 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168648 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
