Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött ribeye liten stek/filet
Kalorier och näringsvärden
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 portion | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ portion | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 portioner | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött liten ribeye stekbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnsrostat178 kcal / 100 g
- Nötkött petite mörbradbenfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått135 kcal / 100 g
- Liten rostbiff eller biffbitbenfri, separerbart magert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått170 kcal / 100 g
- Liten rostbiff eller biffbitbenfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått149 kcal / 100 g
- Top sirloin liten stek/filebenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select-kvalitet, rått122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye-biff/stekmed ben, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått248 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, rått161 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått134 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött ribeye liten stek/filet
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött ribeye liten stek/filet?
100 g Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 125 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
1 portion (113 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 141 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
2 portioner (226 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 283 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
½ portion (56,5 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 71 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
3 portioner (339 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 424 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
4 portioner (452 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 565 kcal, med 104 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött ribeye liten stek/filet?
50 g Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 63 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött ribeye liten stek/filet?
150 g Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 188 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174698 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
