Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött liten ribeye stek
Kalorier och näringsvärden
benfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnsrostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 7 mg 64%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 35,6 µg 65%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 portion | 85 g | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 454 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 605 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, ugnstekt292 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, med kant, endast magert kött, trimmad till 1/8218 kcal / 100 g
- Liten stek av yttersidénbenfri, endast separat magert kött, putsat till 1/8" fett, alla klasser, tillagat, rostat195 kcal / 100 g
- Liten stek av yttersidénbenfri, endast separat magert kött, putsat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat179 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, tillagat, grillat205 kcal / 100 g
- Top sirloin liten stekbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, ugnsstekt170 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, rostad253 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött liten ribeye stek
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött liten ribeye stek?
100 g Nötkött liten ribeye stek innehåller 178 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött liten ribeye stek?
1 portion (85 g) Nötkött liten ribeye stek innehåller 151 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött liten ribeye stek?
2 portioner (170 g) Nötkött liten ribeye stek innehåller 303 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött liten ribeye stek?
½ portion (42,5 g) Nötkött liten ribeye stek innehåller 76 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött liten ribeye stek?
3 portioner (255 g) Nötkött liten ribeye stek innehåller 454 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött liten ribeye stek?
4 portioner (340 g) Nötkött liten ribeye stek innehåller 605 kcal, med 96 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött liten ribeye stek?
50 g Nötkött liten ribeye stek innehåller 89 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött liten ribeye stek?
150 g Nötkött liten ribeye stek innehåller 267 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173058 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
