Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött ribeye liten stek/filet
Kalorier och näringsvärden
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 124%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 402 mg 9%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 portion | 113 g | 150 | 26 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 226 g | 301 | 51 g | 0,1 g | 11 g |
| ½ portion | 56,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 339 g | 451 | 77 g | 0,1 g | 16 g |
| 4 portioner | 452 g | 601 | 102 g | 0,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34 g | 0,1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 45 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 57 g | 0,1 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött liten ribeye stekbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnsrostat178 kcal / 100 g
- Liten rostbiff eller biffbitbenfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått143 kcal / 100 g
- Top sirloin liten stek/filebenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rått128 kcal / 100 g
- Nötkött petite mörbradbenfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått135 kcal / 100 g
- Liten rostbiff eller biffbitbenfri, separerbart magert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått187 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye-biff/stekmed ben, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått166 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, rått161 kcal / 100 g
- Biff av nötkött ribeye capbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rå180 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, ugnstekt292 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött ribeye liten stek/filet
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött ribeye liten stek/filet?
100 g Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 133 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
1 portion (113 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 150 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
2 portioner (226 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 301 kcal, med 51 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
½ portion (56,5 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 75 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
3 portioner (339 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 451 kcal, med 77 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött ribeye liten stek/filet?
4 portioner (452 g) Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 601 kcal, med 102 g protein, 0,2 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött ribeye liten stek/filet?
50 g Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 67 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött ribeye liten stek/filet?
150 g Nötkött ribeye liten stek/filet innehåller 200 kcal, med 34 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
