Ha koll på vad du har på tallriken
Nötribeye från den lilla änden
Kalorier och näringsvärden
revben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,3 g 11%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 149%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 4,7 mg 42%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 46 | 5,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 91 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 23 | 2,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,1 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 183 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått148 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ände, revben 10-12, endast magert kött, trimmat till 0" fett, Select, rått149 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Biff av nötkött ribeye capbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå187 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå162 kcal / 100 g
- Nötkött liten ribeye stekbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnsrostat178 kcal / 100 g
Frågor om Nötribeye från den lilla änden
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötribeye från den lilla änden?
100 g Nötribeye från den lilla änden innehåller 161 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Nötribeye från den lilla änden?
1 portion (28,4 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 46 kcal, med 5,7 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Nötribeye från den lilla änden?
2 portioner (56,7 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 91 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Nötribeye från den lilla änden?
½ portion (14,2 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 23 kcal, med 2,9 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Nötribeye från den lilla änden?
3 portioner (85,1 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 137 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Nötribeye från den lilla änden?
4 portioner (113,4 g) Nötribeye från den lilla änden innehåller 183 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötribeye från den lilla änden?
50 g Nötribeye från den lilla änden innehåller 81 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötribeye från den lilla änden?
150 g Nötribeye från den lilla änden innehåller 242 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169437 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
