Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött ribeye filet
Kalorier och näringsvärden
benfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 135%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 7,2 mg 66%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 1 portion | 85 g | 169 | 25 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 338 | 49 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 85 | 12 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 507 | 73 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 portioner | 340 g | 677 | 98 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 72 g | 0,4 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Rib eye-stekbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat191 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, grillad207 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye lockstekboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Biff av nötkött ribeye capbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat259 kcal / 100 g
- Nötkött liten ribeye stekbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnsrostat178 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, ugnstekt292 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, tillagat, grillat205 kcal / 100 g
- Yttersidébenfri, endast avskiljbart magert kött, putsat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, grillat195 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött ribeye filet
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött ribeye filet?
100 g Nötkött ribeye filet innehåller 199 kcal, med 29 g protein, 0,2 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött ribeye filet?
1 portion (85 g) Nötkött ribeye filet innehåller 169 kcal, med 25 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött ribeye filet?
2 portioner (170 g) Nötkött ribeye filet innehåller 338 kcal, med 49 g protein, 0,3 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött ribeye filet?
½ portion (42,5 g) Nötkött ribeye filet innehåller 85 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött ribeye filet?
3 portioner (255 g) Nötkött ribeye filet innehåller 507 kcal, med 73 g protein, 0,4 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött ribeye filet?
4 portioner (340 g) Nötkött ribeye filet innehåller 677 kcal, med 98 g protein, 0,6 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött ribeye filet?
50 g Nötkött ribeye filet innehåller 100 kcal, med 14 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött ribeye filet?
150 g Nötkött ribeye filet innehåller 299 kcal, med 43 g protein, 0,3 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174701 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
