Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött ribeye lockstek
Kalorier och näringsvärden
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 131%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 9,7 mg 88%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Selen 32 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 1,5 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 209 | 21 g | 1,3 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 418 | 42 g | 2,6 g | 27 g |
| ½ portion | 42,5 g | 105 | 11 g | 0,7 g | 6,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 627 | 63 g | 3,9 g | 40 g |
| 4 portioner | 340 g | 836 | 84 g | 5,2 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 3,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 3,8 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Rib eye-stekbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat191 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, grillad207 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye filetbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat199 kcal / 100 g
- Ribeye cap-biffutan fett, grillad, utan olja, med salt303 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye steakbenfritt, endast avskiljbart magert, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat209 kcal / 100 g
- Nötstekbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat267 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, ugnstekt292 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, tillagat, grillat205 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött ribeye lockstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött ribeye lockstek?
100 g Nötkött ribeye lockstek innehåller 246 kcal, med 25 g protein, 1,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött ribeye lockstek?
1 portion (85 g) Nötkött ribeye lockstek innehåller 209 kcal, med 21 g protein, 1,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött ribeye lockstek?
2 portioner (170 g) Nötkött ribeye lockstek innehåller 418 kcal, med 42 g protein, 2,6 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött ribeye lockstek?
½ portion (42,5 g) Nötkött ribeye lockstek innehåller 105 kcal, med 11 g protein, 0,7 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött ribeye lockstek?
3 portioner (255 g) Nötkött ribeye lockstek innehåller 627 kcal, med 63 g protein, 3,9 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött ribeye lockstek?
4 portioner (340 g) Nötkött ribeye lockstek innehåller 836 kcal, med 84 g protein, 5,2 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött ribeye lockstek?
50 g Nötkött ribeye lockstek innehåller 123 kcal, med 12 g protein, 0,8 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött ribeye lockstek?
150 g Nötkött ribeye lockstek innehåller 369 kcal, med 37 g protein, 2,3 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
