Ha koll på vad du har på tallriken
Biff av nötkött ribeye cap
Kalorier och näringsvärden
benfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 126%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 9,7 mg 88%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Selen 32 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 1,8 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 220 | 21 g | 1,5 g | 15 g |
| 2 portioner | 170 g | 440 | 41 g | 3,1 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 10 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 660 | 62 g | 4,6 g | 44 g |
| 4 portioner | 340 g | 881 | 82 g | 6,2 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 36 g | 2,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 49 g | 3,6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 4,5 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött ribeye filetbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat208 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagad, grillad217 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat191 kcal / 100 g
- Ribeye cap-biffutan fett, grillad, med smör, osaltad284 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye steakbenfritt, endast avskiljbart magert, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat209 kcal / 100 g
- Nötstekbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat267 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, tillagat, grillat205 kcal / 100 g
- Tillagad choice nötkött rostbiffsbiffbenfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat163 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
Frågor om Biff av nötkött ribeye cap
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff av nötkött ribeye cap?
100 g Biff av nötkött ribeye cap innehåller 259 kcal, med 24 g protein, 1,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Biff av nötkött ribeye cap?
1 portion (85 g) Biff av nötkött ribeye cap innehåller 220 kcal, med 21 g protein, 1,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Biff av nötkött ribeye cap?
2 portioner (170 g) Biff av nötkött ribeye cap innehåller 440 kcal, med 41 g protein, 3,1 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Biff av nötkött ribeye cap?
½ portion (42,5 g) Biff av nötkött ribeye cap innehåller 110 kcal, med 10 g protein, 0,8 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Biff av nötkött ribeye cap?
3 portioner (255 g) Biff av nötkött ribeye cap innehåller 660 kcal, med 62 g protein, 4,6 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Biff av nötkött ribeye cap?
4 portioner (340 g) Biff av nötkött ribeye cap innehåller 881 kcal, med 82 g protein, 6,2 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff av nötkött ribeye cap?
50 g Biff av nötkött ribeye cap innehåller 130 kcal, med 12 g protein, 0,9 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff av nötkött ribeye cap?
150 g Biff av nötkött ribeye cap innehåller 389 kcal, med 36 g protein, 2,7 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
