Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött ribeye filet
Kalorier och näringsvärden
benfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 11 mg 100%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Selen 36,2 µg 66%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 portion | 85 g | 158 | 25 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 316 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 474 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 632 | 100 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 74 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Rib eye-stekbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat191 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagad, grillad192 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye lockstekboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Biff av nötkött ribeye capbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat226 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, tillagat, grillat205 kcal / 100 g
- Ryggbiffbenfri, separat magert och fett, putsat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat219 kcal / 100 g
- Yttersidébenfri, endast avskiljbart magert kött, putsat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat184 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött ribeye filet
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött ribeye filet?
100 g Nötkött ribeye filet innehåller 186 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött ribeye filet?
1 portion (85 g) Nötkött ribeye filet innehåller 158 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött ribeye filet?
2 portioner (170 g) Nötkött ribeye filet innehåller 316 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött ribeye filet?
½ portion (42,5 g) Nötkött ribeye filet innehåller 79 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött ribeye filet?
3 portioner (255 g) Nötkött ribeye filet innehåller 474 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött ribeye filet?
4 portioner (340 g) Nötkött ribeye filet innehåller 632 kcal, med 100 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött ribeye filet?
50 g Nötkött ribeye filet innehåller 93 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött ribeye filet?
150 g Nötkött ribeye filet innehåller 279 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174703 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
