Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert kött och fett, trimmade till 0" fett, select, tillagade, grillade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 6 mg 54%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 242 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 485 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ portion | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 727 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 4 portioner | 340 g | 969 | 85 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 50 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 62 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat352 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 285 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) nötrevben?
1 portion (85 g) nötrevben innehåller 242 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) nötrevben?
2 portioner (170 g) nötrevben innehåller 485 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) nötrevben?
½ portion (42,5 g) nötrevben innehåller 121 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) nötrevben?
3 portioner (255 g) nötrevben innehåller 727 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) nötrevben?
4 portioner (340 g) nötrevben innehåller 969 kcal, med 85 g protein, 0 g kolhydrater och 67 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 143 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 428 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170221 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
