Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7,7 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 287 | 22 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 226 g | 574 | 44 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 56,5 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 861 | 66 g | 0 g | 65 g |
| 4 portioner | 452 g | 1148 | 87 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 39 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 48 g | 0 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Korta nötrevbenråa169 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått141 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått335 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, rått161 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, rått306 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått355 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 254 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötrevben?
1 portion (113 g) Nötrevben innehåller 287 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötrevben?
2 portioner (226 g) Nötrevben innehåller 574 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötrevben?
½ portion (56,5 g) Nötrevben innehåller 144 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötrevben?
3 portioner (339 g) Nötrevben innehåller 861 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötrevben?
4 portioner (452 g) Nötrevben innehåller 1148 kcal, med 87 g protein, 0 g kolhydrater och 86 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 127 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 381 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169509 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
