Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött sirloin tip rost
Kalorier och näringsvärden
höft, sirloin tip rost, benfri, mager, rå
121
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59,4 mg 3%
- Kolesterol 50,8 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Kolin 85,6 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 4,9 mg 0%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,4 mg 49%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött sirloin tip biffhöft, benfri, mager och fett, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Övre sirloin-stekländ, benfri, magert, rått132 kcal / 100 g
- Stek av rundsteksspetsrundstek, nötkött, separerbart magert kött och fett, putsat till 0 tum fett, Select-kvalitet, rå145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Rått magert nötkött rostbiffnötkött, rulle, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, rått126 kcal / 100 g
- Nötkött tri-tip stektnedre ryggbiff, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, rå129 kcal / 100 g
- Tri-tip steknedre ryggbiff, magert och fett separerbart, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rått165 kcal / 100 g
- Tri-tip nötsteknedre ryggbiff, endast avskiljbart magert, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, rå142 kcal / 100 g
- Innanlårsstek av nötkötthöft, (övre), benfri, mager och fet, 0 mm trimning (0), rå126 kcal / 100 g
- Rått stekt nötkött innanlårinnanlår, nötkött, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla klasser, rå151 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött sirloin tip rost
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött sirloin tip rost?
100 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 121 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött sirloin tip rost?
50 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 61 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött sirloin tip rost?
150 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 182 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött sirloin tip rost?
200 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 242 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött sirloin tip rost?
250 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 303 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6091 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
