Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött sirloin tip rost
Kalorier och näringsvärden
höft, benfri, med fett, 3 mm trim, tillagad, ugnstekt
208
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 76,9 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
- Kolin 105 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 5,1 mg 0%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8,4 mg 77%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,8 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 33 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 66 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 83 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött sirloin tip biffhöft, benfri, mager och fett, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Övre sirloin-stekländ, benfri, magert, tillagat, ugnsstekt178 kcal / 100 g
- Magert nötkött rostbiffnötkött, rulle, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, rostat174 kcal / 100 g
- Oxrostrundstek, nötkött, separerbart magert och fett, trimmad till 1/8" fett, choice, tillagad, rostad228 kcal / 100 g
- Nötkött rostbiffnötkött, rulle, magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Tri-tip steknedre ryggbiff, magert och fett separerbart, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rått165 kcal / 100 g
- Innanlårsstek av nötkötthöft, (övre), benfri, mager och fet, 0 mm trimning (0), tillagad, ugnsrostad172 kcal / 100 g
- Tri-tip nötsteknedre ryggbiff, endast avskiljbart magert, trimmad till 0" fett, choice, tillagad, rostad193 kcal / 100 g
- Stekt nötkött innanlårinnanlår, nötkött, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnstekt188 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött sirloin tip rost
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött sirloin tip rost?
100 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 208 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött sirloin tip rost?
50 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 104 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött sirloin tip rost?
150 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 312 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött sirloin tip rost?
200 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 416 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött sirloin tip rost?
250 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 520 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6093 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
