Ha koll på vad du har på tallriken
Sirloin tipstek av nötkött
Kalorier och näringsvärden
höft, benfri, med fett, 0 mm trim, tillagad, ugnstekt
205
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 76,8 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 5,1 mg 0%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8,5 mg 77%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 33 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 83 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött sirloin tip biffhöft, benfri, mager och fett, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Övre sirloin-stekländ, benfri, magert, tillagat, ugnsstekt178 kcal / 100 g
- Magert nötkött rostbiffnötkött, rulle, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, rostat174 kcal / 100 g
- Nötkött rostbiffnötkött, rulle, magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Innanlårsstek av nötkötthöft, (övre), benfri, mager och fet, 0 mm trimning (0), tillagad, ugnsrostad172 kcal / 100 g
- Oxrostrundstek, nötkött, separerbart magert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, rostad219 kcal / 100 g
- Stekt nötkött innanlårinnanlår, nötkött, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, ugnstekt188 kcal / 100 g
- Magert nötkött rostbiff choicenötkött, rulle, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, rostat176 kcal / 100 g
- Tri-tip steknedre ryggbiff, magert och fett separerbart, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rått165 kcal / 100 g
Frågor om Sirloin tipstek av nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Sirloin tipstek av nötkött?
100 g Sirloin tipstek av nötkött innehåller 205 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sirloin tipstek av nötkött?
50 g Sirloin tipstek av nötkött innehåller 103 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sirloin tipstek av nötkött?
150 g Sirloin tipstek av nötkött innehåller 308 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sirloin tipstek av nötkött?
200 g Sirloin tipstek av nötkött innehåller 410 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sirloin tipstek av nötkött?
250 g Sirloin tipstek av nötkött innehåller 513 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6092 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
