Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött sirloin tip rost
Kalorier och näringsvärden
höft, benfri, mager och fett, 3mm (1/8) trimning, tillagad, bräserad
135
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Kolin 81,9 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 5,4 mg 0%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 54 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött sirloin tip biffhöft, benfri, mager och fett, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Rumpstek av nötkötthöft, med fett, 3 mm trim, rå184 kcal / 100 g
- Rått magert nötkött rostbiffnötkött, rulle, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, rått126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Övre sirloin-stekländ, benfri, magert, rått132 kcal / 100 g
- Rått stekt nötkött innanlårinnanlår, nötkött, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla klasser, rå151 kcal / 100 g
- Stek av rundsteksspetsrundstek, nötkött, separerbart magert kött och fett, putsat till 0 tum fett, Select-kvalitet, rå145 kcal / 100 g
- Tri-tip nötsteknedre ryggbiff, endast avskiljbart magert, trimmad till 0" fett, choice, rå154 kcal / 100 g
- Nötkött tri-tip stektnedre ryggbiff, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, rå129 kcal / 100 g
- Innanlårsstek av nötkötthöft, (övre), benfri, mager och fet, 0 mm trimning (0), rå126 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött sirloin tip rost
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött sirloin tip rost?
100 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 135 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött sirloin tip rost?
50 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 68 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött sirloin tip rost?
150 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 203 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött sirloin tip rost?
200 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 270 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött sirloin tip rost?
250 g Nötkött sirloin tip rost innehåller 338 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
