Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert kött och fett, trimmade till 0" fett, alla kvaliteter, tillagade, grillade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,5 µg 54%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 423 | 46 g | 0 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 635 | 70 g | 0 g | 38 g |
| 4 portioner | 340 g | 847 | 93 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 55 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 68 g | 0 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat352 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 249 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) nötrevben?
1 portion (85 g) nötrevben innehåller 212 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) nötrevben?
2 portioner (170 g) nötrevben innehåller 423 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) nötrevben?
½ portion (42,5 g) nötrevben innehåller 106 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) nötrevben?
3 portioner (255 g) nötrevben innehåller 635 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) nötrevben?
4 portioner (340 g) nötrevben innehåller 847 kcal, med 93 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 125 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 374 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170219 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
