Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, ugnsstekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Mättat fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 4,9 mg 44%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 85 g | 305 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 2 portioner | 170 g | 610 | 38 g | 0 g | 50 g |
| ½ portion | 42,5 g | 153 | 9,5 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 915 | 57 g | 0 g | 75 g |
| 4 portioner | 340 g | 1221 | 76 g | 0 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 0 g | 73 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat323 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, kokt, rostad253 kcal / 100 g
- Nötrippstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, ugnstekt372 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, rostat365 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat330 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 359 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrevben?
1 portion (85 g) Nötrevben innehåller 305 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrevben?
2 portioner (170 g) Nötrevben innehåller 610 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrevben?
½ portion (42,5 g) Nötrevben innehåller 153 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrevben?
3 portioner (255 g) Nötrevben innehåller 915 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrevben?
4 portioner (340 g) Nötrevben innehåller 1221 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 99 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 180 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 539 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168689 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
