Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert kött och fett, trimmade till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagade, ugnstekta
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 11 g 55%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 580 | 38 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 145 | 9,6 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 870 | 58 g | 0 g | 69 g |
| 4 portioner | 340 g | 1159 | 77 g | 0 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 34 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 45 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 56 g | 0 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat323 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, tillagat, rostat351 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat330 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 341 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) nötrevben?
1 portion (85 g) nötrevben innehåller 290 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) nötrevben?
2 portioner (170 g) nötrevben innehåller 580 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) nötrevben?
½ portion (42,5 g) nötrevben innehåller 145 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) nötrevben?
3 portioner (255 g) nötrevben innehåller 870 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) nötrevben?
4 portioner (340 g) nötrevben innehåller 1159 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 171 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 512 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169511 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
