Ha koll på vad du har på tallriken
nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert kött och fett, trimmade till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagade, grillade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 7,9 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 98,5 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 4,7 mg 42%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 247 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 495 | 44 g | 0 g | 34 g |
| ½ portion | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 742 | 66 g | 0 g | 51 g |
| 4 portioner | 340 g | 989 | 88 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 65 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Revben av nöt från den mindre ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsade med 1/8″ fett kvar, select-kvalitet, råa246 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat352 kcal / 100 g
- Oxribbstekstora änden, revben 6-9, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt355 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
Frågor om nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g nötrevben?
100 g nötrevben innehåller 291 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) nötrevben?
1 portion (85 g) nötrevben innehåller 247 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) nötrevben?
2 portioner (170 g) nötrevben innehåller 495 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) nötrevben?
½ portion (42,5 g) nötrevben innehåller 124 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) nötrevben?
3 portioner (255 g) nötrevben innehåller 742 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) nötrevben?
4 portioner (340 g) nötrevben innehåller 989 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötrevben?
50 g nötrevben innehåller 146 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötrevben?
150 g nötrevben innehåller 437 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
