Ha koll på vad du har på tallriken

Bondbönor

Kalorier och näringsvärden

frön, kokta, avrunna, utan olja, med salt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Kolh.13 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	108	9,1 g	13 g	0,5 g
50 g	50 g	54	4,5 g	6,5 g	0,2 g
150 g	150 g	162	14 g	20 g	0,7 g
200 g	200 g	216	18 g	26 g	1 g
250 g	250 g	270	23 g	33 g	1,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?

100 g Bondbönor innehåller 108 kcal, med 9,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?

50 g Bondbönor innehåller 54 kcal, med 4,5 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?

150 g Bondbönor innehåller 162 kcal, med 14 g protein, 20 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?

200 g Bondbönor innehåller 216 kcal, med 18 g protein, 26 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?

250 g Bondbönor innehåller 270 kcal, med 23 g protein, 33 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: tbca BRC0085T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat