Ha koll på vad du har på tallriken
Färska bondbönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, utan salt
102
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.9,7 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 9 g 32%
- Sockerarter 1,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 9 g | 9,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,5 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 14 g | 15 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 18 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 23 g | 24 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Bondbönori balja, råa88 kcal / 100 g
- Mogna bondbönkärnorkokta, kokta, utan salt110 kcal / 100 g
- Favabönoromogna frön, kokta, avrunna, utan salt62 kcal / 100 g
- Hästbönorkokt45 kcal / 100 g
- Hästbönafersk, fryst, kokt i vatten64 kcal / 100 g
- Torkade skalade bondbönorkokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna146 kcal / 100 g
- Omogen bondbönadjupfryst, kokt68 kcal / 100 g
- Flådd hästbönafersk, fryst, kokt i vatten72 kcal / 100 g
- Mogen bondbönakokt118 kcal / 100 g
- Mogna favabönorkokt110 kcal / 100 g
Frågor om Färska bondbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Färska bondbönor?
100 g Färska bondbönor innehåller 102 kcal, med 9 g protein, 9,7 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färska bondbönor?
50 g Färska bondbönor innehåller 51 kcal, med 4,5 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färska bondbönor?
150 g Färska bondbönor innehåller 153 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färska bondbönor?
200 g Färska bondbönor innehåller 204 kcal, med 18 g protein, 19 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färska bondbönor?
250 g Färska bondbönor innehåller 255 kcal, med 23 g protein, 24 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: slv 324 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
