Ha koll på vad du har på tallriken
Favabönor
Kalorier och näringsvärden
omogna frön, kokta, avrunna, utan salt
62
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.6,5 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 6,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,6 g 13%
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 19,8 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4,8 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,4 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9,6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 16 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Mogna favabönorkokt110 kcal / 100 g
- Favabönor i skidarå88 kcal / 100 g
- Bondbönori balja, råa88 kcal / 100 g
- Hästbönorkokt45 kcal / 100 g
- Mogna bondbönkärnorkokta, kokta, utan salt110 kcal / 100 g
- Färska bondbönorkokta, utan salt102 kcal / 100 g
- Limabönoromogna frön, råa113 kcal / 100 g
- Mogen bondbönakokt118 kcal / 100 g
- Omogen bondbönakokta62 kcal / 100 g
- Flådd hästbönafersk, fryst, kokt i vatten72 kcal / 100 g
Frågor om Favabönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Favabönor?
100 g Favabönor innehåller 62 kcal, med 4,8 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Favabönor?
50 g Favabönor innehåller 31 kcal, med 2,4 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Favabönor?
150 g Favabönor innehåller 93 kcal, med 7,2 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Favabönor?
200 g Favabönor innehåller 124 kcal, med 9,6 g protein, 13 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Favabönor?
250 g Favabönor innehåller 155 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170378 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
