Ha koll på vad du har på tallriken

bondbönor

Kalorier och näringsvärden

stekt

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Kolh.8,6 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	57	4,6 g	8,6 g	0,4 g
50 g	50 g	29	2,3 g	4,3 g	0,2 g
150 g	150 g	86	6,9 g	13 g	0,6 g
200 g	200 g	114	9,2 g	17 g	0,8 g
250 g	250 g	143	12 g	22 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g bondbönor?

100 g bondbönor innehåller 57 kcal, med 4,6 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g bondbönor?

50 g bondbönor innehåller 29 kcal, med 2,3 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g bondbönor?

150 g bondbönor innehåller 86 kcal, med 6,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g bondbönor?

200 g bondbönor innehåller 114 kcal, med 9,2 g protein, 17 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g bondbönor?

250 g bondbönor innehåller 143 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2195 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat