Ha koll på vad du har på tallriken
Bondböna
Kalorier och näringsvärden
kokta, med salt
134
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.18 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 18 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,1 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 20 g | 37 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 46 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Mogen bondbönakokt118 kcal / 100 g
- Omogen bondbönakokta62 kcal / 100 g
- Bondbönori balja, råa88 kcal / 100 g
- Hästbönorkokt45 kcal / 100 g
- Mogna bondbönkärnorkokta, med salt110 kcal / 100 g
- Bondbönsgrytamed fett och salt92 kcal / 100 g
- Färska bondbönorkokta, utan salt102 kcal / 100 g
- Mogna favabönorkokt110 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Sojabönorkokta, saltade167 kcal / 100 g
Frågor om Bondböna
Hur många kalorier innehåller 100 g Bondböna?
100 g Bondböna innehåller 134 kcal, med 10 g protein, 18 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bondböna?
50 g Bondböna innehåller 67 kcal, med 5,1 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bondböna?
150 g Bondböna innehåller 201 kcal, med 15 g protein, 28 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bondböna?
200 g Bondböna innehåller 268 kcal, med 20 g protein, 37 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bondböna?
250 g Bondböna innehåller 335 kcal, med 26 g protein, 46 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: slv 5868 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
