Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabönor

Kalorier och näringsvärden

kokta, saltade

167

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.0,6 g

Fett9,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	167	16 g	0,6 g	9,2 g
50 g	50 g	84	8,1 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	251	24 g	0,8 g	14 g
200 g	200 g	334	32 g	1,1 g	18 g
250 g	250 g	418	40 g	1,4 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönor?

100 g Sojabönor innehåller 167 kcal, med 16 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönor?

50 g Sojabönor innehåller 84 kcal, med 8,1 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönor?

150 g Sojabönor innehåller 251 kcal, med 24 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönor?

200 g Sojabönor innehåller 334 kcal, med 32 g protein, 1,1 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönor?

250 g Sojabönor innehåller 418 kcal, med 40 g protein, 1,4 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: tbca BRC0148T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat