Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabönor

Kalorier och näringsvärden

torkade

410

kalorierkcal per 100 g

Protein38 g

Kolh.10 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	410	38 g	10 g	19 g
50 g	50 g	205	19 g	5,1 g	9,7 g
150 g	150 g	615	57 g	15 g	29 g
200 g	200 g	820	76 g	20 g	39 g
250 g	250 g	1025	95 g	26 g	49 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönor?

100 g Sojabönor innehåller 410 kcal, med 38 g protein, 10 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönor?

50 g Sojabönor innehåller 205 kcal, med 19 g protein, 5,1 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönor?

150 g Sojabönor innehåller 615 kcal, med 57 g protein, 15 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönor?

200 g Sojabönor innehåller 820 kcal, med 76 g protein, 20 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönor?

250 g Sojabönor innehåller 1025 kcal, med 95 g protein, 26 g kolhydrater och 49 g fett.

Källa: slv 887 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat