Ha koll på vad du har på tallriken
Bondbönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna, utan olja, osaltade
110
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.14 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 7,4 g 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,5 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 14 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 23 g | 34 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Färska bondbönorkokta, utan salt102 kcal / 100 g
- Torkade skalade bondbönorkokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna146 kcal / 100 g
- Torkade bondbönor341 kcal / 100 g
- Konserverade mogna bondbönor71 kcal / 100 g
- Favabönoromogna frön, kokta, avrunna, utan salt62 kcal / 100 g
- Mogna bondbönkärnorkokta, kokta, utan salt110 kcal / 100 g
- Hästbönafersk, fryst, kokt i vatten64 kcal / 100 g
- Hästbönorkokt45 kcal / 100 g
- Mogna favabönorkokt110 kcal / 100 g
- Flådd hästbönafersk, fryst, kokt i vatten72 kcal / 100 g
Frågor om Bondbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?
100 g Bondbönor innehåller 110 kcal, med 9,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?
50 g Bondbönor innehåller 55 kcal, med 4,5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?
150 g Bondbönor innehåller 165 kcal, med 14 g protein, 21 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?
200 g Bondbönor innehåller 220 kcal, med 18 g protein, 27 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?
250 g Bondbönor innehåller 275 kcal, med 23 g protein, 34 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: tbca BRC0084T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
