Ha koll på vad du har på tallriken

Bondbönor

Kalorier och näringsvärden

kokta, avrunna, med olja, lök och vitlök, med salt

119

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Kolh.14 g

Fett1,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	119	8,8 g	14 g	1,7 g
50 g	50 g	60	4,4 g	6,8 g	0,8 g
150 g	150 g	179	13 g	20 g	2,5 g
200 g	200 g	238	18 g	27 g	3,3 g
250 g	250 g	298	22 g	34 g	4,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?

100 g Bondbönor innehåller 119 kcal, med 8,8 g protein, 14 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?

50 g Bondbönor innehåller 60 kcal, med 4,4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?

150 g Bondbönor innehåller 179 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?

200 g Bondbönor innehåller 238 kcal, med 18 g protein, 27 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?

250 g Bondbönor innehåller 298 kcal, med 22 g protein, 34 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Källa: tbca BRC0088T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat