Ha koll på vad du har på tallriken

Bondbönor

Kalorier och näringsvärden

kokta (50 % bönor, 50 % vatten), utan olja, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Kolh.7,7 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	65	5,5 g	7,7 g	0,3 g
50 g	50 g	33	2,8 g	3,9 g	0,2 g
150 g	150 g	98	8,3 g	12 g	0,5 g
200 g	200 g	130	11 g	16 g	0,6 g
250 g	250 g	163	14 g	19 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?

100 g Bondbönor innehåller 65 kcal, med 5,5 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?

50 g Bondbönor innehåller 33 kcal, med 2,8 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?

150 g Bondbönor innehåller 98 kcal, med 8,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?

200 g Bondbönor innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?

250 g Bondbönor innehåller 163 kcal, med 14 g protein, 19 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: tbca BRC0087T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat