Ha koll på vad du har på tallriken

Bondbönor

Kalorier och näringsvärden

kokta

kalorierkcal per 100 g

Protein7,4 g

Kolh.2,4 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	60	7,4 g	2,4 g	0,5 g
50 g	50 g	30	3,7 g	1,2 g	0,3 g
150 g	150 g	90	11 g	3,6 g	0,8 g
200 g	200 g	120	15 g	4,8 g	1 g
250 g	250 g	150	19 g	6 g	1,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?

100 g Bondbönor innehåller 60 kcal, med 7,4 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?

50 g Bondbönor innehåller 30 kcal, med 3,7 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?

150 g Bondbönor innehåller 90 kcal, med 11 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?

200 g Bondbönor innehåller 120 kcal, med 15 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?

250 g Bondbönor innehåller 150 kcal, med 19 g protein, 6 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: ausnut F000418 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat