Ha koll på vad du har på tallriken

Bondbönor

Kalorier och näringsvärden

frön, råa

308

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Kolh.38 g

Fett1,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	308	25 g	38 g	1,4 g
50 g	50 g	154	13 g	19 g	0,7 g
150 g	150 g	462	38 g	58 g	2 g
200 g	200 g	616	51 g	77 g	2,7 g
250 g	250 g	770	63 g	96 g	3,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?

100 g Bondbönor innehåller 308 kcal, med 25 g protein, 38 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?

50 g Bondbönor innehåller 154 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?

150 g Bondbönor innehåller 462 kcal, med 38 g protein, 58 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?

200 g Bondbönor innehåller 616 kcal, med 51 g protein, 77 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?

250 g Bondbönor innehåller 770 kcal, med 63 g protein, 96 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Källa: tbca BRC0083T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat