Ha koll på vad du har på tallriken
Hästbönor
Kalorier och näringsvärden
fryst, olagad
87
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.9,3 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 87 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 9,3 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 7,3 g 26%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,5 g | 9,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 23 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade hästbönorfasta beståndsdelar och vätska71 kcal / 100 g
- Bondbönori balja, råa88 kcal / 100 g
- Favabönor i skidarå88 kcal / 100 g
- Hästbönafersk, fryst, kokt i vatten64 kcal / 100 g
- Bondbönaomogna frön, råa72 kcal / 100 g
- Omogen bondbönadjupfryst70 kcal / 100 g
- Favabönoromogna frön, kokta, avrunna, utan salt62 kcal / 100 g
- Gröna bönorfrysta, kokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna31 kcal / 100 g
- Frysta skärbönor obearbetadefryst, obearbetad28 kcal / 100 g
- Torkade bondbönor341 kcal / 100 g
Frågor om Hästbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Hästbönor?
100 g Hästbönor innehåller 87 kcal, med 7,5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hästbönor?
50 g Hästbönor innehåller 44 kcal, med 3,8 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hästbönor?
150 g Hästbönor innehåller 131 kcal, med 11 g protein, 14 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hästbönor?
200 g Hästbönor innehåller 174 kcal, med 15 g protein, 19 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hästbönor?
250 g Hästbönor innehåller 218 kcal, med 19 g protein, 23 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1148 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
