Ha koll på vad du har på tallriken
Bondbönor
Kalorier och näringsvärden
konserverade, avrunna
60
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.2,3 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 15 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 19 g | 5,8 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Färska bondbönorkokta, utan salt102 kcal / 100 g
- Konserverade mogna bondbönor71 kcal / 100 g
- Torkade skalade bondbönorkokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna146 kcal / 100 g
- Torkade bondbönor318 kcal / 100 g
- Möra bondbönor31 kcal / 100 g
- Omogen bondbönakonserverad, avrunnen51 kcal / 100 g
- Hästbönorkonserverad73 kcal / 100 g
- Favabönoromogna frön, kokta, avrunna, utan salt62 kcal / 100 g
- Konserverade hästbönorfasta beståndsdelar och vätska71 kcal / 100 g
- Hästbönafersk, fryst, kokt i vatten64 kcal / 100 g
Frågor om Bondbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?
100 g Bondbönor innehåller 60 kcal, med 7,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?
50 g Bondbönor innehåller 30 kcal, med 3,7 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?
150 g Bondbönor innehåller 90 kcal, med 11 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?
200 g Bondbönor innehåller 120 kcal, med 15 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?
250 g Bondbönor innehåller 150 kcal, med 19 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: ausnut F000415 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
