Ha koll på vad du har på tallriken
Bondbönor
Kalorier och näringsvärden
stekta i panna utan fett och salt
61
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.5,3 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 5,3 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 5,9 g 21%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,1 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,1 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,2 g | 8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 13 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Färska bondbönorkokta, utan salt102 kcal / 100 g
- Torkade bondbönor341 kcal / 100 g
- Torkade skalade bondbönorråa343 kcal / 100 g
- Hästbönafärsk57 kcal / 100 g
- Favabönoromogna frön, kokta, avrunna, utan salt62 kcal / 100 g
- Bondbönaomogna frön, råa72 kcal / 100 g
- Favabönor i skidarå88 kcal / 100 g
- Hästbönorkonserverad73 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Gröna bönorfrysta, kokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna31 kcal / 100 g
Frågor om Bondbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?
100 g Bondbönor innehåller 61 kcal, med 6,1 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?
50 g Bondbönor innehåller 31 kcal, med 3,1 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?
150 g Bondbönor innehåller 92 kcal, med 9,2 g protein, 8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?
200 g Bondbönor innehåller 122 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?
250 g Bondbönor innehåller 153 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: CREA (Italy) 004406 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
