Wiedz, co masz na talerzu
Udko z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
ćwiartka, z grzbietem i skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną
203
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,7 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 43 g | 4,3 g | 35 g |
Podobne produkty
- Pierś i skrzydło kurczakaćwiartka, ze skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną204 kcal / 100 g
- Udko kurczakaćwiartka, z grzbietem i skórą, z grilla231 kcal / 100 g
- Cały kurczakbez skóry, duszony z oliwą z oliwek i margaryną129 kcal / 100 g
- Udziec z indykaze skórą, duszona, z margaryną170 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakaze skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną189 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachuda, duszona z oliwą z oliwek i margaryną203 kcal / 100 g
- Ćwiartka z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakaze skórą, duszona bez tłuszczu142 kcal / 100 g
- Udo z kurczakaze skórą, pieczone226 kcal / 100 g
- Mięso z uda kurczakabrojler, duszony185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udko z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udko z kurczaka?
100 g produktu Udko z kurczaka zawiera 203 kcal, w tym 17 g białka, 1,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udko z kurczaka?
50 g produktu Udko z kurczaka zawiera 102 kcal, w tym 8,7 g białka, 0,9 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udko z kurczaka?
150 g produktu Udko z kurczaka zawiera 305 kcal, w tym 26 g białka, 2,6 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udko z kurczaka?
200 g produktu Udko z kurczaka zawiera 406 kcal, w tym 35 g białka, 3,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udko z kurczaka?
250 g produktu Udko z kurczaka zawiera 508 kcal, w tym 43 g białka, 4,3 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: portfir 257 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
