Wiedz, co masz na talerzu
Pierś z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
ze skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną
189
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 1,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 3,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 4,3 g | 26 g |
Podobne produkty
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka z warzywamiduszone (z olejem, cebulą i czosnkiem), (marchew i fasolka szparagowa), niesolone91 kcal / 100 g
- Duszona pierś z kurczakakurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, ugotowany, duszony157 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka z ziemniakamiduszone (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolone107 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakapierś, grillowana, mięso i skóra173 kcal / 100 g
- Pierś i skrzydło kurczakaćwiartka, ze skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną204 kcal / 100 g
- Cały kurczakze skórą, duszony z oliwą z oliwek i margaryną224 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, duszona, z margaryną163 kcal / 100 g
- Udko z kurczakabez skóry, duszone na oliwie z oliwek i margarynie124 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakaduszone, bez tłuszczu134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierś z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z kurczaka?
100 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 189 kcal, w tym 22 g białka, 1,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z kurczaka?
50 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 95 kcal, w tym 11 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z kurczaka?
150 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 284 kcal, w tym 33 g białka, 2,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z kurczaka?
200 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 378 kcal, w tym 44 g białka, 3,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z kurczaka?
250 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 473 kcal, w tym 55 g białka, 4,3 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: portfir 268 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
