Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne wołagne
Kalorie i wartości odżywcze
domowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 5,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 23 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22 g | 29 g | 19 g |
Podobne produkty
- Lasagne z wołowiną137 kcal / 100 g
- Lasagne z sosem mięsnymdomowej roboty157 kcal / 100 g
- Gotowa lasagne z wołowinąporcja o kontrolowanej wartości energetycznej103 kcal / 100 g
- Enchilady z wołowinądomowej roboty153 kcal / 100 g
- Sos boloński z wołowinądomowy93 kcal / 100 g
- Lazaniaz mięsem mielonym146 kcal / 100 g
- Zapiekanka wołowadomowa, z sosem pieczeniowym141 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne wołagne
Jak upiec lasagne z wołowiną, żeby płaty makaronu zmiękły?
Ułóż płaty między warstwami dość wilgotnego sosu, przykryj naczynie folią i piecz w 180°C przez około 35 minut. Zdejmij folię na ostatnie 10 minut, żeby wierzch się przyrumienił; przed krojeniem odstaw lasagne na 10–15 minut.
Jak odgrzać lasagne z wołowiną, żeby nie wyschła?
Włóż porcję do naczynia, skrop łyżką wody lub sosu i przykryj. Odgrzewaj w 170°C przez około 20 minut, aż środek będzie gorący; pojedynczą porcję możesz też podgrzać pod przykryciem w kuchence mikrofalowej.
Jak długo można przechowywać lasagne z wołowiną w lodówce?
Po ostudzeniu, najpóźniej w ciągu dwóch godzin, przykryj ją lub przełóż do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki. Zjedz w ciągu 3–4 dni; podgrzewaj tylko porcję, którą zamierzasz zjeść.
Czy lasagne z wołowiną można zamrozić?
Tak. Zamroź ją w szczelnym pojemniku, najlepiej podzieloną na porcje; zachowa dobrą jakość przez około 2–3 miesiące. Rozmrażaj w lodówce przez noc, a potem podgrzej pod przykryciem, aż cała porcja będzie gorąca.
Z czym podać lasagne z wołowiną?
Dobrze pasuje do niej prosta sałatka z rukoli lub mieszanych liści z kwaśnym winegretem, który przełamuje kremowy sos i ser. Możesz też podać pieczone warzywa, na przykład cukinię i paprykę.
Czym lasagne z wołowiną różni się od lasagne wegetariańskiej?
Lasagne z wołowiną ma 8,6 g białka na 100 g, a wegetariańska 7,31 g. Wegetariańska zawiera też więcej węglowodanów: 16,8 g wobec 11 g.
Źródło: ausnut F005146 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
