Wiedz, co masz na talerzu
Biszkopt z sosem
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 224 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 32%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 451 mg 20%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 73 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
- Cholina 14,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 80 mg 6%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,2 g | 16 g | 15 g |
| 1 porcja | 220 g | 493 | 14 g | 36 g | 32 g |
| 2 porcje | 440 g | 986 | 27 g | 71 g | 65 g |
| ½ porcji | 110 g | 246 | 6,8 g | 18 g | 16 g |
| 3 porcje | 660 g | 1478 | 41 g | 107 g | 97 g |
| 4 porcje | 880 g | 1971 | 55 g | 142 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,1 g | 8,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,3 g | 24 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 12 g | 32 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 41 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Biszkopt z sosem
Czym jest biszkopt z sosem?
To amerykańskie danie śniadaniowe: miękka, wytrawna bułeczka typu biscuit, przekrojona i polana gęstym sosem kiełbasowym. Nie chodzi o słodki biszkopt ani sos do deseru.
Jak zrobić sos kiełbasowy do biszkoptu?
Podsmaż rozdrobnioną kiełbasę, wmieszaj mąkę i stopniowo dolewaj mleko, mieszając, aż sos zgęstnieje. Gotuj na małym ogniu kilka minut; dopraw pieprzem, a sól dodaj dopiero po spróbowaniu, bo kiełbasa bywa słona.
Jak podgrzać biszkopt z sosem, żeby bułeczka nie rozmiękła?
Podgrzej sos osobno w rondelku, dolewając odrobinę mleka, jeśli zgęstniał. Bułeczkę ogrzej w piekarniku nagrzanym do 180°C przez kilka minut, a sosem polej ją tuż przed podaniem.
Z czym podawać biszkopt z sosem?
Najczęściej podaje się go na ciepło, przekrojonego i obficie polanego sosem kiełbasowym. Pasują do niego jajka sadzone lub jajecznica, a dla przełamania kremowego sosu także świeży pomidor albo owoce.
Czym zastąpić kiełbasę w sosie do biszkoptu?
Możesz użyć podsmażonych pieczarek z cebulą; po ich zrumienieniu dodaj mąkę i mleko tak jak do wersji kiełbasowej. Sos będzie mniej mięsny, ale nadal gęsty i dobrze połączy się z bułeczką.
Jak przechowywać biszkopt z sosem?
Przechowuj bułeczki i sos osobno, w zamkniętych pojemnikach w lodówce, i zjedz w ciągu kilku dni. Sos podgrzej w rondelku, mieszając; osobne przechowywanie zapobiega nasiąknięciu bułeczki.
Ile kalorii ma porcja biszkoptu z sosem?
Typowa porcja waży około 220 g i dostarcza 493 kcal. To sycące danie, bo miękka bułeczka jest podawana z gęstym, zwykle mlecznym sosem kiełbasowym.
Źródło: FNDDS (USDA) 58128000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
