Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie, z jajkiem
274
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Sód 655 mg 28%
- Cholesterol 180 mg 60%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 132 µg 15%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 1,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,65 mg 13%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 43 µg 11%
- Witamina B12 0,46 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 285 mg 23%
- Potas 175 mg 4%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,5 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 57 g | 41 g |
Podobne produkty
- Ciastko z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie324 kcal / 100 g
- Ciastko z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie301 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Bułczka maślana typu biscuitfast food370 kcal / 100 g
- Słodki herbatnik śniadaniowyprodukowany przemysłowo437 kcal / 100 g
- Biszkopt z sosem224 kcal / 100 g
- Burrito śniadanioweszybka przekąska, z jajkiem, serem i kiełbasą277 kcal / 100 g
- Bułeczka biscuit z chrupiącym kurczakiemfast food, z filetem300 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
100 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 274 kcal, w tym 8,5 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
50 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 137 kcal, w tym 4,3 g białka, 11 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
150 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 411 kcal, w tym 13 g białka, 34 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
200 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 548 kcal, w tym 17 g białka, 46 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
250 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 685 kcal, w tym 21 g białka, 57 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4532 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
