Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie, z jajkiem i stekiem
277
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 277 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 600 mg 26%
- Cholesterol 184 mg 61%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 139 µg 15%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,86 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,73 mg 15%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
Składniki mineralne
- Wapń 93 mg 7%
- Żelazo 3,6 mg 20%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,1 g | 6,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 18 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 24 g | 27 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 30 g | 34 g | 48 g |
Podobne produkty
- Ciastko z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie301 kcal / 100 g
- Ciastko z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie324 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Bułczka maślana typu biscuitfast food370 kcal / 100 g
- Bagel śniadaniowy z stekiem jajkiem serem i dodatkamiszybka przekąska, śniadanie, bagel, ze stekiem śniadaniowym, jajkiem, serem i dodatkami283 kcal / 100 g
- Bagel ze stekiem śniadaniowym jajkiem serem i dodatkamifast food, bagel, ze stekiem śniadaniowym, jajkiem, serem i dodatkami282 kcal / 100 g
- Bułeczka biscuit z chrupiącym kurczakiemfast food, z filetem300 kcal / 100 g
- Burrito śniadanioweszybka przekąska, z jajkiem, serem i kiełbasą277 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Biszkopt z sosem224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko śniadaniowe?
100 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 277 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko śniadaniowe?
50 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 139 kcal, w tym 6,1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko śniadaniowe?
150 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 416 kcal, w tym 18 g białka, 20 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko śniadaniowe?
200 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 554 kcal, w tym 24 g białka, 27 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko śniadaniowe?
250 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 693 kcal, w tym 30 g białka, 34 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4536 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
