Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
ciastko, wzbogacone w witaminy i minerały
454
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany67 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 454 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 27 g —
- Sód 210 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,87 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 136 mg 10%
- Żelazo 5,9 mg 33%
- Magnez 76,4 mg 18%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 254 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7,1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3,5 g | 34 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowe ciastko śniadaniowe z sorgoz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E i folianów370 kcal / 100 g
- Ciastko zbożowewzbogacony w witaminy i minerały461 kcal / 100 g
- Ciasteczkoo gwarantowanej zawartości witamin i minerałów472 kcal / 100 g
- Ciastko sojowewzbogacony w witaminy i minerały444 kcal / 100 g
- Słodki herbatnik śniadaniowyprodukowany przemysłowo437 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki śniadaniowez dodatkiem witamin B1, B2, B3 i B6, wapnia, żelaza i cynku370 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyo zwiększonej zawartości białka, z dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza, intensywnie słodzone368 kcal / 100 g
- Ciasciastko462 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Wielozbożowe ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E, folianów i żelaza382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko śniadaniowe?
100 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 454 kcal, w tym 7,1 g białka, 67 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko śniadaniowe?
50 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 227 kcal, w tym 3,5 g białka, 34 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko śniadaniowe?
150 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 681 kcal, w tym 11 g białka, 101 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko śniadaniowe?
200 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 908 kcal, w tym 14 g białka, 135 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko śniadaniowe?
250 g produktu Ciastko śniadaniowe zawiera 1135 kcal, w tym 18 g białka, 168 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
