Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko sojowe
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacony w witaminy i minerały
444
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 444 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 6,6 g 24%
- Cukry 20 g —
- Sód 285 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina K 16,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,77 mg 15%
- Witamina B6 0,73 mg 43%
Składniki mineralne
- Wapń 179 mg 14%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 149 mg 35%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potas 423 mg 9%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,5 g | 30 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Podobne produkty
- Ciastko sezamoweniewzbogacony496 kcal / 100 g
- Ciastko zbożowewzbogacony w witaminy i minerały461 kcal / 100 g
- Ciasteczkoo gwarantowanej zawartości witamin i minerałów472 kcal / 100 g
- Herbatniki sojowe375 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki sojowe464 kcal / 100 g
- Ciasciastko462 kcal / 100 g
- Deser sojowywzbogacony w wapń i witaminy85 kcal / 100 g
- Krakers sojowez soją421 kcal / 100 g
- Baton czekoladowy z ciastkiemz ciastkiem492 kcal / 100 g
- Napój sojowyz cukrem, wzbogacony w wapń i witaminy37 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko sojowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko sojowe?
100 g produktu Ciastko sojowe zawiera 444 kcal, w tym 11 g białka, 60 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko sojowe?
50 g produktu Ciastko sojowe zawiera 222 kcal, w tym 5,5 g białka, 30 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko sojowe?
150 g produktu Ciastko sojowe zawiera 666 kcal, w tym 16 g białka, 91 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko sojowe?
200 g produktu Ciastko sojowe zawiera 888 kcal, w tym 22 g białka, 121 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko sojowe?
250 g produktu Ciastko sojowe zawiera 1110 kcal, w tym 27 g białka, 151 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
