Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko zbożowe
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacony w witaminy i minerały
461
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 461 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 6,5 g 23%
- Cukry 20 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 26 mg 29%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 27,9 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 236 mg 18%
- Żelazo 7 mg 39%
- Magnez 172 mg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Podobne produkty
- Ciastko zbożowe i/lub miodowe452 kcal / 100 g
- Ciastko śniadanioweciastko, wzbogacone w witaminy i minerały454 kcal / 100 g
- Ciasciastko462 kcal / 100 g
- Ciastko sezamoweniewzbogacony496 kcal / 100 g
- Ciasteczkoo gwarantowanej zawartości witamin i minerałów472 kcal / 100 g
- Herbatnik wielozbożowyróżne smaki, wzbogacony w błonnik, witaminy i minerały389 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe owocowewzbogacony w witaminy i minerały377 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki śniadaniowez dodatkiem witamin B1, B2, B3 i B6, wapnia, żelaza i cynku370 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z owocamiwzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Wielozbożowe ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E, folianów i żelaza382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko zbożowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko zbożowe?
100 g produktu Ciastko zbożowe zawiera 461 kcal, w tym 9 g białka, 62 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko zbożowe?
50 g produktu Ciastko zbożowe zawiera 231 kcal, w tym 4,5 g białka, 31 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko zbożowe?
150 g produktu Ciastko zbożowe zawiera 692 kcal, w tym 13 g białka, 93 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko zbożowe?
200 g produktu Ciastko zbożowe zawiera 922 kcal, w tym 18 g białka, 124 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko zbożowe?
250 g produktu Ciastko zbożowe zawiera 1153 kcal, w tym 22 g białka, 155 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
