Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie, z jajkiem i boczkiem
305
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 27%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 844 mg 37%
- Cholesterol 235 mg 78%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 63 µg 7%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,81 mg 16%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
- Witamina B12 0,69 µg 29%
- Cholina 98,5 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,7 g | 9,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
Podobne produkty
- Ciastko z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie301 kcal / 100 g
- Ciastko z boczkiem i jajkiemszybkie jedzenie305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Angielski muffin z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie228 kcal / 100 g
- Croissant z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie289 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Bagel śniadaniowy z szynką jajkiem i seremfast food, śniadanie, bagel, z szynką, jajkiem i serem253 kcal / 100 g
- Bułczka maślana typu biscuitfast food370 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
100 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 305 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
50 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 153 kcal, w tym 5,7 g białka, 9,3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
150 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 458 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
200 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 610 kcal, w tym 23 g białka, 37 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko śniadaniowe?
250 g produktu Ciasteczko śniadaniowe zawiera 763 kcal, w tym 28 g białka, 46 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4533 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
